10 actividades para realizar estas vacaciones
Vacaciones son sinónimo de descanso. Es el momento donde dejamos de lado todo el estrés laboral o escolar y aprovechamos para relajarnos en casa. También es cuando podemos realizar todo lo que no hacemos en la cotidianidad por falta de tiempo.
A continuación te voy a contar algunas actividades para hacer en casa, que de seguro te pueden ayudar a aprovechar tu tiempo mientras te diviertes.
1) Cocinar nuevas recetas
Atrévete a preparar deliciosos platillos ahora que tienes tiempo suficiente. Aprovecha para revisar recetas en redes sociales como TikTok o Instagram que son fáciles de recrear, y qué mejor que hacerlo con diferentes productos como freidoras de aire, picatodos u hornos que agilizarán la preparación y te aseguran resultados garantizados.
Mis recomendaciones de platillos para este verano son los pancakes para desayunar y nachos con pollo hechos en Air Fryer para almorzar o cenar.
2) Ejercitarse
En la época de vacaciones el clima es perfecto para ejercitar, bailar y mover nuestro cuerpo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha demostrado que hacer actividad física permite prevenir y controlar enfermedades. Si bien en ciertas ocasiones puede ser un poco difícil debido al cansancio acumulado, es necesario hacerlo por salud y bienestar. Adicionalmente, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Por ello, te recomiendo hacer un pequeño gimnasio en casa con una colchoneta, pesas o ejercitadores que complementarán el proceso de tonificación como caminadoras o bicicletas estáticas.
3) Limpiar a profundidad
Es normal tener cajones o clósets desordenados. Dedica un día a la semana para limpiar las habitaciones removiendo el polvo y organizando su contenido. Para hacerlo te sugiero emplear guantes de microfibra, un plumero o una aspiradora. Además, si tienes algo de ropa que no has usado estos años opta por donar o adaptar para así optimizar espacio y recursos.
Recuerda que el orden que tenemos a nuestro alrededor es relevante para sentirnos bien. Asimismo, nos permite ser más ágiles ya que no tendremos que ordenar todo el tiempo.
4) Desarrollar un nuevo hobbie
Siempre es importante experiencias nuevas con el fin de desarrollar nuevos gustos o habilidades. En lo personal las que he descubierto este último año -que me gustan muchísimo- son dibujar, tomar fotografías o divertirme con juegos de mesa. Te reto a que este año pruebes al menos tres hobbies diferentes: uno que siempre te ha llamado la atención, otro que no te atreverías a hacer nunca por cuenta propia y alguno que te hayan sugerido.
5) Hacer un picnic
Colocar una manta en el piso o encima de una mesa, preparar un snack delicioso y sentarse a ver las nubes o las estrellas. Todo esto te ofrece hacer un picnic en tu jardín, parque o bosque mientras disfrutas de la vista, de la compañía y de los sonidos de la naturaleza a tu alrededor. Mucho mejor si puedes dejar el celular guardado.
6) Spa en casa
Considero que es necesario consentirse y para ello qué mejor que demostrarse amor propio mediante el autocuidado. Hago referencia a cuidarse la piel, uñas, rostro, cuerpo. Alguna vez escuché la frase: como nos vemos por fuera es como nos sentimos por dentro.
Dedica tiempo para ti por lo menos una vez por semana. Realiza un spa en casa con alguna mascarilla facial o cepillo masajeador también podrías usar algún aceite esencial para relajarte. Prende una vela, o un aromatizante y practica meditación guiada, estoy segura que tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
7) Leer
Acorde a un estudio de la Universidad de Liverpool de 4164 personas encuestadas, los y las lectoras señalaron tener una mayor autoestima y capacidad para enfrentar desafíos.
Y tú, ¿qué estás esperando para empezar a leer?
Recuerda que existen diferentes géneros literarios según cada preferencia como terror, comedia, romance o incluso autoayuda. Si leer llega a ser algo difícil para t,i podrías probar leyendo dos páginas diarias e ir paulatinamente aumentando la cantidad o incluso probar con libros digitales a través de tablets, celulares o Kindle.
8) Ver series o películas
Hacer una maratón de tu serie o película preferida también es algo que sí o sí se debe hacer durante las vacaciones, sin abusar por supuesto. Acaba ese episodio que has pospuesto ver y disfrútalo mientras lo observas en tu televisor o computadora. Actualmente, existen varias plataformas de streaming que nos permite mirar contenido en cualquier momento y si no tienes un LED Smart, podrías intentar comprando un TV Box que te permite descargar diversas aplicaciones e incluso interactuar en redes sociales.
9) Decorar
¿Tus paredes o muebles ya lucen viejos? Así como dedicas tiempo en limpieza o autocuidado, arregla tu hogar, pintando paredes con rodillos o comprando y haciendo manualidades que puedan combinar con la decoración principal. De paso puedes hacer adornos de madera y más, y así cumples el punto 4 de desarrollar un nuevo hobbie.
10) Mimar a tu peludo
¡Que los consentidos de casa gocen de las vacaciones! Tu perrito o gatito también merecen un masaje o mimo. Ellos son los que más amarán poder compartir las 24 horas del día contigo mientras vas de paseo, juegas con ellos, descansas o cuidas sus uñas y pelo con un buen corte. Si deseas economizar y ahorrar para irte de viaje, tener una cortadora de pelo es una gran alternativa.
Espero que disfrutes de esta temporada de descanso y lo que te recomendé sea útil. Recuerda que es importante tener estos días para ti y para tu familia.